Vielleicht kennst du das, dein Tag ist voll, du funktionierst und gibst alles für deine Familie. Nur du bleibst Mal wieder auf der Strecke.

Im Mama-Zirkel darfst du bei dir ankommen, durchatmen und von deinem Alltag sowie den unzähligen Aufgaben, die dieser mit sich bringt, loslassen. Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein oder irgendetwas „richtig“ zu machen. Hier geht es um dich. Um echte Begegnungen. Um Verbindung, zu dir selbst und zu anderen Mamas, die genau wissen, wie du dich fühlst.

Ich öffne für dich einen sicheren Raum, in dem du dich zeigen darfst, genauso wie du bist.
Du musst nichts erklären oder leisten.

Gemeinsam schaffen wir Momente der Leichtigkeit.
Momente, in denen du neue Energie tankst.
Momente, in denen du spürst: Ich bin nicht allein. Ich darf gut für mich sorgen.

Was dich im Mama-Zirkel erwartet:

• sanfte Impulse für mehr innere Ruhe
• ehrlicher Austausch ohne Bewertung
• kleine Übungen, die dich wieder zu dir zurückbringen
• Verbindung, Verständnis und Klarheit
• ein Ort, an dem du Sein darfst, wer du bist

Wenn du dich nach einer Auszeit, mehr Leichtigkeit und echter Verbundenheit sehnst, dann bist du hier genau richtig.

Unser Treffen findet:

• am: 15.01.2026 
• von: 18 - 20 Uhr 
• Kosten: 25 € pro Person inklusive Tee, Wasser und kleine Snacks
• Ort: Vorwerksgasse 10 in Rudolstadt 

statt.

Ich freue mich darauf, dich in diesem wundervollen Raum begrüßen zu dürfen.